Psicoterapia para tu bienestar y el de tu familia

No es extraño que ciertas situaciones nos hagan sentir sobrepasados y necesitemos ayuda profesional: retos familiares, cambios en la pareja, dificultades en el aprendizaje, obstáculos para abandonar hábitos que no nos gustan, conductas inadecuadas que no conseguimos superar, tristeza, desmotivación, problemas para dormir, miedo, baja autoestima y muchas otras.

El objetivo de Inspira Psicología es ayudarte a lograr bienestar emocional, a mejorar tus relaciones personales y a enfocar situaciones complejas de la crianza y educación de los hijos.

Un equipo experto que te ayuda

En Inspira Psicología, centro de psicólogos muy cerca de Alcanar, encontrarás un equipo multidisciplinar muy preparado y enfocado en ayudarte por medio de las terapias más efectivas.

Servicios de psicología en Alcanar » Visitas presenciales y por videoconferencia
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ATENCIÓN PERSONALIZADA

Con los avances de efectividad demostrada siempre presentes, en Inspira Psicología ofrecemos terapias donde se integran diferentes modelos terapéuticos. Esto nos permite adaptarnos a las necesidades de cada familia, pareja y persona.

Nos adaptamos a ti

Si buscas psicólogos a pocos kilómetros de Alcanar, contacta con Inspira Psicología. Realizamos las sesiones en nuestro centro psicología o sesiones online por videollamada. Una flexibilidad que nos permite adaptar la mejor solución a tus necesidades.

De forma online

Es un reto ajustar la agenda para iniciar un tratamiento, especialmente si la distancia o la falta de tiempo se imponen en nuestro día a día. Como consecuencia, acabamos relegando nuestra necesidad y nuestras carencias a un segundo lugar para atender lo urgente. En estos casos, la terapia por videollamada facilita el tratamiento.

La videoconferencia también es el contacto idóneo en el caso de personas con cuadros complejos que pueden necesitar atención psicológica de urgencia entre dos citas programadas.

En nuestro centro

Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.

Ubicado en el barrio de Sant Pere i Sant Pau de Tarragona, se encuentra en una zona muy bien comunicada, de fácil acceso si vienes en coche y con facilidad para encontrar aparcamiento.

Si acompañas a alguna persona y quieres aprovechar el tiempo mientras realizamos la sesión, alrededor de nuestro centro encontrarás gran cantidad de comercios y zonas verdes.

CONTACTA CON NOSOTROS

Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en Alcanar.

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    Un servicio adaptado a tus necesidades

    Te ayudamos a mejorar tu autoconocimiento, conseguir la superación personal y potenciar tu bienestar emocional desde una perspectiva abierta y apoyada siempre en nuestra base principal: la ciencia. Conoce nuestro centro de psicólogos a 15 minutos de Alcanar.

    Psicoterapia

    Para aprender a valorarnos más, ampliar la perspectiva de situaciones que no logramos resolver y circunstancias que nos resultan confusas, la psicoterapia tiene como objetivo crear un entorno seguro donde expresarse libremente.

    Con la evidencia que proporciona la ciencia y con terapias que han demostrado sus beneficios, en Inspira Psicología abordamos las necesidades de los pacientes integrando diversas terapias de tercera generación.

    Psicología infantil y Psicopedagogía

    Jugando con el terapeuta y a través de otras actividades lúdicas, el niño conseguirá expresarse de una forma adecuada a su edad, a la vez que entiende lo que le pasa.

    En el caso de los adolescentes, la terapia puede ayudarles a conocerse mejor, a comprenderse y a aprender a quererse. Esto les permitirá construir relaciones saludables.

    Por medio de sesiones individuales o grupales, también ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, enfocadas en ayudar a los más pequeños a superar sus retos.

    Terapia de pareja y/o familiar

    Es natural que las relaciones familiares, a lo largo de su evolución, pasen por épocas de distanciamiento. Si a estos momentos se les suma estrés o problemas de comunicación, la situación puede derivar en insatisfacción sexual, aparición de discusiones, ira, celos, etc.

    Trabajar con un terapeuta de pareja o de familia, como nuestros psicólogos a pocos kilómetros de Alcanar, ayuda en estas ocasiones a los miembros de la familia que comprenden mejor las relaciones y se colocan en ellas de forma resolutiva y ajustada.

    Conecta con Inspira

    Haznos llegar tus impresiones y consultas. Ponemos a tu disposición diferentes medios para que puedas enviarnos tus preguntas sin compromiso.

    Tratamientos de psicoterapia

    Enfocados en mejorar tu bienestar emocional y ayudarte a resolver los conflictos que surgen de las relaciones personales, en Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de Alcanar, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos.

    Tristeza y desmotivación

    Una espiral que parece imposible de frenar, un estado en el que todo parece inalcanzable y lejano. Podemos caer en esta situación de forma progresiva o como consecuencia de una situación dolorosa e inesperada. Sea como sea, el tratamiento psicológico puede ayudar a conducir la situación para volver a encontrar una versión de ti mismo/a que esté satisfecha, sea resolutiva e independiente.

    Miedo, nerviosismo y ansiedad

    La ansiedad es un estado emocional producto de patrones que venimos formando desde pequeños, por aprendizaje del entorno o por predisposición personal. La terapia es muy efectiva, y está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos.

    Baja autoestima

    Hay personas que llevan hasta el extremo atender las necesidades ajenas, hasta el grado de descuidar sus propias necesidades, lo que lleva a un estado de insatisfacción. Ser consciente de esta realidad permite introducir hábitos saludables como el respeto a uno mismo, el reconocimiento y la asertividad.

    Regulación emocional

    Las personas de gran sensibilidad viven sus emociones de forma intensa. Pueden experimentar mucha satisfacción cuando son positivas, pero se sienten abrumadas o limitadas cuando son negativas. En Alcanar, los psicólogos ofrecemos tratamientos donde les ayudamos a entender el funcionamiento de sus emociones y les enseñamos a modularse o regularse para que se puedan afrontar los retos de la vida sin bloqueos.

    Habilidades sociales

    Las personas introvertidas alimentan un círculo vicioso que las conduce a la soledad, a la sensación de no encajar con nadie. Se sienten torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, sobre todo al principio. Por eso, prefieren grupos reducidos o, incluso, estar a solas. Pero esto les impide adquirir y cultivar habilidades sociales, lo que las lleva al principio de nuevo. Ya se trate de adultos o de niños, los grupos de terapia son muy útiles en este sentido.

    Dificultades para dormir

    Esta problemática suele aparecer, de forma habitual, ante situaciones de estrés. Por este motivo, además de trabajar las dificultades para dormir, es útil aprender técnicas para mantener la calma y el bienestar a la hora de abordar dificultades. Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño.

    Hábitos poco saludables

    Dejar atrás hábitos pocos saludables y sustituirlos por nuevas metas puede ser muy difícil. A veces, confiar solo en la voluntad se demuestra insuficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayudará a conseguir que estos cambios se hagan realidad en menos tiempo, y te dota de recursos para que los cambios se mantengan con el paso del tiempo.

    Otros tratamientos de Inspira Psicología

    En Inspira Psicología, centro de psicólogos a solo unos kilómetros de Alcanar, ofrecemos también tratamientos especializados en el campo de la psicología infantil y la terapia de pareja.