Psicología - Psicólogas en Tarragona

Sentimientos de baja autoestima

Identifica las señales

  • Perfeccionismo
  • Autoexigencia
  • Crítica
  • Pensamiento incapacitante
  • Diálogo interno brusco
  • Excesivo enfoque en los demás

Tratamiento psicológico para baja autoestima

Algunas personas tienen tendencia a volcarse en el otro. Suelen ser personas a las que no les cuesta identificar las necesidades de los demás, de trato fácil y amable, estructuradas y correctas. Pero lo que a priori es un conjunto de cualidades que favorece el intercambio social, puede llegar a llevarse al extremo y representar una amenaza para la autoestima de esa persona.

En el momento en el que uno no se tiene en cuenta a sí mismo, se habla de forma brusca y sin cuidado, o descuida sus necesidades, se genera un estado de insatisfacción que deteriora la relación con uno mismo y, paradójicamente, también con los demás.

A través del tratamiento psicológico para baja autoestima podemos hacernos conscientes de estos hábitos y tratar de introducir otros más saludables con psicoterapia, basados en el respeto a uno mismo, la asertividad y el reconocimiento propio.

Terapias para baja autoestima

  • Terapia con niños
  • Terapia adolescentes

  • Terapia con adultos

  • Terapia de pareja

  • Terapia familiar

  • Neuropsicología educativa

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