Tratamientos para tu bienestar y el de tu familia
No es extraño que ciertas situaciones nos hagan sentir sobrepasados y necesitemos ayuda profesional: retos familiares, cambios en la pareja, dificultades en el aprendizaje, obstáculos para abandonar hábitos que no nos gustan, conductas inadecuadas que no conseguimos superar, tristeza, desmotivación, problemas para dormir, miedo, baja autoestima y muchas otras.
Si necesitas ayuda para alcanzar el bienestar personal, mejorar tus relaciones personales o encauzar situaciones complicadas en la educación y crianza de tus hijos, en Inspira Psicología podemos ayudarte.
Servicios de psicología en Barcelona » Visitas presenciales y por videoconferencia
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Nos adaptamos a ti
Con Inspira Psicología tienes la libertad de escoger la solución que más se adapta a tus circunstancias. Realizamos las sesiones en el centro y online. Si buscas psicólogos cerca de Barcelona, contacta con nosotros.
De forma online
Es un reto ajustar la agenda para iniciar un tratamiento, especialmente si la distancia o la falta de tiempo se imponen en nuestro día a día. Como consecuencia, acabamos relegando nuestra necesidad y nuestras carencias a un segundo lugar para atender lo urgente. En estos casos, la terapia por videollamada facilita el tratamiento.
Esta modalidad por videoconferencia también es la forma de contacto idónea para personas con cuadros complejos y cuando se precisa atención psicológica de urgencia, quizá entre dos citas programadas.
En nuestro centro
Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.
Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.
Alrededor del centro se encuentra gran cantidad de zonas verdes y también comercios. Si acompañas a una persona, seguro que puedes aprovechar tu tiempo mientras se realiza la sesión.
CONTACTA CON NOSOTROS
Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en Barcelona.
Terapias adaptadas a tus necesidades
Apoyados siempre en la ciencia, nuestra base fundamental, y desde una perspectiva abierta, nuestro centro de psicólogos a 15 minutos de Barcelona tiene como objetivo ayudarte a conseguir la superación personal, ampliar tu autoconocimiento y potenciar tu salud emocional.
Psicoterapia
La psicoterapia crea un entorno en el que expresarse libremente para ampliar la perspectiva de los problemas que no podemos resolver, nos ayuda a comprender situaciones confusas y se enfoca en enseñarnos a valorarnos más.
Integrando diversas terapias de tercera generación, cuyos beneficios han sido respaldados con evidencias empíricas, en Inspira Psicología abordamos el tratamiento de las diferentes necesidades de los pacientes.
Psicología infantil y Psicopedagogía
A través de actividades lúdicas y jugando con el propio terapeuta, los niños pueden expresar y entender lo que les pasa, de una forma adecuada a su edad.
La terapia también puede ayudar durante la adolescencia ya que su objetivo es conocerse mejor, comprenderse, aprender a quererse y, a partir de esto, construir relaciones saludables.
Ofrecemos además servicios de psicología educativa y neuropsicología. Sesiones individuales y grupales para ayudar a los más pequeños a superar sus retos.
Terapia de pareja y/o familiar
La evolución natural de las relaciones familiares genera distanciamientos durante ciertas épocas. Si se suman situaciones de estrés y problemas en la comunicación, pueden aparecer las discusiones, la insatisfacción sexual, problemas como la ira o los celos, etc.
Trabajar con un terapeuta de pareja o de familia, como nuestros psicólogos a pocos kilómetros de Barcelona, ayuda en estas ocasiones a los miembros de la familia que comprenden mejor las relaciones y se colocan en ellas de forma resolutiva y ajustada.
Tratamientos de psicoterapia
Enfocados en mejorar tu bienestar emocional y ayudarte a resolver los conflictos que surgen de las relaciones personales, en Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de Barcelona, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos.
Tristeza y desmotivación
De forma progresiva o por una situación inesperada, podemos entrar en un estado en el que todo nos parece lejano e inalcanzable, una espiral que parece imposible frenar. Pero el tratamiento psicológico puede ayudar a reconducir la situación para encontrar una versión tuya que esté satisfecha, sea independiente y resolutiva.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
La ansiedad es un estado emocional producto de patrones que venimos formando desde pequeños, por aprendizaje del entorno o por predisposición personal. La terapia es muy efectiva, y está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos.
Baja autoestima
Suele presentarse en personas que atienden las necesidades ajenas con premura, y sin embargo descuidan las suyas propias. Esta situación conduce, generalmente, a un estado de insatisfacción. Es posible introducir hábitos saludables como la asertividad, el reconocimiento y el respeto a uno mismo cuando se es consciente de esta realidad.
Regulación emocional
Las personas que viven sus emociones con gran intensidad pueden experimentar mucha satisfacción, pero también pueden sentirse abrumadas, limitadas. En Barcelona, el tratamiento de los psicólogos puede ayudar a regular las emociones les ayuda a entender su funcionamiento y cómo pueden modularse para afrontar los retos de la vida sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas suelen sentirse torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, especialmente al principio. Por eso se sienten a gusto a solas o en grupos reducidos. Pero el hecho de relacionarse poco les impide adquirir habilidades sociales, alimentando un círculo vicioso que conduce a sensación de soledad y de no encajar. Los grupos de terapia, tanto con adultos como con niños, suelen ser muy útiles en este sentido.
Dificultades para dormir
Las dificultades para dormir aparecen, habitualmente, en etapas de estrés. Nuestro equipo cuenta con especialistas en trastornos del sueño que, además de trabajar la situación indicada de base, pueden enseñarte técnicas para que puedas abordar las dificultades desde el bienestar y la calma.
Hábitos poco saludables
Dejar atrás hábitos pocos saludables y sustituirlos por nuevas metas puede ser muy difícil. A veces, confiar solo en la voluntad se demuestra insuficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayudará a conseguir que estos cambios se hagan realidad en menos tiempo, y te dota de recursos para que los cambios se mantengan con el paso del tiempo.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
En nuestro centro de psicólogos muy cerca de Barcelona, también te ofrecemos otros tratamientos. Si buscas especialista en psicología infantil o terapia de pareja, en Inspira Psicología podemos ayudarte.
