Psicoterapia para tu bienestar y el de tu familia
Son muchas las situaciones que pueden llevarnos a sentirnos sobrepasados: miedo, baja autoestima, problemas para dormir, desmotivación, tristeza, obstáculos que nos impiden abandonar hábitos e iniciar nuevos, conductas inapropiadas que no logramos corregir, retos familiares, cambios en la pareja, dificultades con el aprendizaje… En estos y muchos otros casos, lo más sabio es acudir a la ayuda profesional.
En Inspira Psicología te ayudamos a alcanzar bienestar emocional, a mejorar relaciones interpersonales y a encauzar situaciones complejas de la educación y crianza de los hijos.
Servicios de psicología en L’Ametlla de Mar » Visitas presenciales y por videoconferencia
info@inspira-psicologia.com 620 77 12 49 Formulario web
Terapia a tu medida
En Inspira Psicología, psicólogos a unos minutos de L’Ametlla de Mar, realizamos nuestras sesiones bajo dos modalidades: en nuestro centro o por videoconferencia, con la libertad de escoger la solución que más se adapta a tus necesidades.
De forma online
Sabemos que ajustar la agenda puede suponer un reto a la hora de iniciar un tratamiento. La distancia o la falta de tiempo pueden imponerse en nuestro día a día, obligándonos a relegar a un segundo plano la necesidad de atender carencias importantes. La opción de terapia por videollamada facilita desatascar la situación.
La videoconferencia también es el contacto idóneo en el caso de personas con cuadros complejos que pueden necesitar atención psicológica de urgencia entre dos citas programadas.
En nuestro centro
Un espacio agradable, de un trato cálido y detallista, donde te sentirás a gusto desde el primer momento.
Un espacio agradable, de un trato cálido y detallista, donde te sentirás a gusto desde el primer momento.
Si acompañas a alguna persona y quieres aprovechar el tiempo mientras realizamos la sesión, alrededor de nuestro centro encontrarás gran cantidad de comercios y zonas verdes.
CONTACTA CON NOSOTROS
Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en L’Ametlla de Mar.
Terapias adaptadas a tus necesidades
Desde una perspectiva abierta y apoyada siempre en la ciencia, nuestra base primordial, nuestros psicólogos a 15 minutos de L’Ametlla de Mar te ayudarán a potenciar tu salud emocional, conseguir la superación personal y mejorar tu autoconocimiento.
Psicoterapia
El objetivo de la psicoterapia es crear un entorno donde expresarse libremente, ya que esto amplía la perspectiva de situaciones que no logramos resolver. También nos ayuda a entender tesituras confusas y a valorarnos más.
Con la evidencia que proporciona la ciencia y con terapias que han demostrado sus beneficios, en Inspira Psicología abordamos las necesidades de los pacientes integrando diversas terapias de tercera generación.
Psicología infantil y Psicopedagogía
Los niños pueden expresar y llegar a entender qué les pasa si se les trata de una forma adecuada a su edad, como por ejemplo jugando con el terapeuta y a través de actividades lúdicas.
La terapia también puede ayudar durante la adolescencia ya que su objetivo es conocerse mejor, comprenderse, aprender a quererse y, a partir de esto, construir relaciones saludables.
También ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, que pueden ayudar a los más pequeños a superar sus retos, ya sea por medio de sesiones individuales o grupales.
Terapia de pareja y/o familiar
La evolución natural de las relaciones familiares genera distanciamientos durante ciertas épocas. Si se suman situaciones de estrés y problemas en la comunicación, pueden aparecer las discusiones, la insatisfacción sexual, problemas como la ira o los celos, etc.
Conoce nuestros psicólogos a pocos kilómetros de L’Ametlla de Mar. Terapeutas especializados en problemas de pareja y de familia podrán contribuir a que cada miembro de la familia entienda mejor las relaciones y se coloque en ellas de forma ajustada y resolutiva.
Tratamientos de psicoterapia
En Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de L’Ametlla de Mar, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos para mejorar tu bienestar emocional y resolver conflictos que surgen como consecuencia de las relaciones interpersonales.
Tristeza y desmotivación
Una espiral que parece imposible de frenar, un estado en el que todo parece inalcanzable y lejano. Podemos caer en esta situación de forma progresiva o como consecuencia de una situación dolorosa e inesperada. Sea como sea, el tratamiento psicológico puede ayudar a conducir la situación para volver a encontrar una versión de ti mismo/a que esté satisfecha, sea resolutiva e independiente.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
Desde que somos pequeños, vamos formando una serie de patrones que desembocan en el estado emocional que conocemos como ansiedad. El aprendizaje en nuestro entorno o la predisposición personal puede acentuarlo. Con la terapia, que es muy efectiva, te ayudamos a identificar estos patrones y a gestionarlos.
Baja autoestima
Hay personas que llevan hasta el extremo atender las necesidades ajenas, hasta el grado de descuidar sus propias necesidades, lo que lleva a un estado de insatisfacción. Ser consciente de esta realidad permite introducir hábitos saludables como el respeto a uno mismo, el reconocimiento y la asertividad.
Regulación emocional
Las personas que viven sus emociones con gran intensidad pueden experimentar mucha satisfacción, pero también pueden sentirse abrumadas, limitadas. En L’Ametlla de Mar, el tratamiento de los psicólogos puede ayudar a regular las emociones les ayuda a entender su funcionamiento y cómo pueden modularse para afrontar los retos de la vida sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas alimentan un círculo vicioso que las conduce a la soledad, a la sensación de no encajar con nadie. Se sienten torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, sobre todo al principio. Por eso, prefieren grupos reducidos o, incluso, estar a solas. Pero esto les impide adquirir y cultivar habilidades sociales, lo que las lleva al principio de nuevo. Ya se trate de adultos o de niños, los grupos de terapia son muy útiles en este sentido.
Dificultades para dormir
Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño. Esta es una problemática que normalmente va asociada a etapas de estrés, por lo que, además de trabajar la situación de base, resulta útil aprender técnicas para abordar las dificultades desde la calma y el bienestar.
Hábitos poco saludables
La voluntad de abandonar hábitos poco saludables y establecer nuevas metas muchas veces no es suficiente para alcanzarlas. Nuestro equipo puede ayudarte a conseguirlo en la mayor brevedad, y te dotará de recursos para que los cambios que consigas se mantengan.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
Si buscas especialista en psicología infantil o en terapia de pareja, en Inspira Psicología también podemos ayudarte. En nuestro centro de psicólogos a solo unos kilómetros de L’Ametlla de Mar, también ofrecemos estos tratamientos.