Tratamientos para tu bienestar y el de tu familia
No es extraño que ciertas situaciones nos hagan sentir sobrepasados y necesitemos ayuda profesional: retos familiares, cambios en la pareja, dificultades en el aprendizaje, obstáculos para abandonar hábitos que no nos gustan, conductas inadecuadas que no conseguimos superar, tristeza, desmotivación, problemas para dormir, miedo, baja autoestima y muchas otras.
El objetivo de Inspira Psicología es ayudarte a lograr bienestar emocional, a mejorar tus relaciones personales y a enfocar situaciones complejas de la crianza y educación de los hijos.
Servicios de psicología en Perafort » Visitas presenciales y por videoconferencia
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Cerca de ti
Con Inspira Psicología tienes la libertad de escoger la solución que más se adapta a tus circunstancias. Realizamos las sesiones en el centro y online. Si buscas psicólogos cerca de Perafort, contacta con nosotros.
De forma online
La falta de tiempo o la distancia pueden imponerse en nuestro día a día, convirtiendo en un reto ajustar nuestra agenda para iniciar un tratamiento. Al final, la obligación se impone y relega a un segundo puesto nuestras necesidades y carencias, pero optar por la videollamada puede desatascar las circunstancias.
En el caso de personas con cuadros complejos y las que pueden necesitar atención psicológica de urgencia entre dos citas programadas, la videoconferencia también puede ser la forma de contacto más adecuada.
En nuestro centro
Un espacio agradable, de un trato cálido y detallista, donde te sentirás a gusto desde el primer momento.
Ubicado en el barrio de Sant Pere i Sant Pau de Tarragona, se encuentra en una zona muy bien comunicada, de fácil acceso si vienes en coche y con facilidad para encontrar aparcamiento.
En la zona que rodea el centro se hallan gran cantidad de comercios y también agradables zonas verdes, algo muy útil cuando acompañas a alguien y deseas aprovechar tu tiempo mientras realizamos la sesión.
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Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en Perafort.
Tratamientos adaptados a tus necesidades
Apoyados siempre en la ciencia, nuestra base fundamental, y desde una perspectiva abierta, nuestro centro de psicólogos a 15 minutos de Perafort tiene como objetivo ayudarte a conseguir la superación personal, ampliar tu autoconocimiento y potenciar tu salud emocional.
Psicoterapia
Para aprender a valorarnos más, ampliar la perspectiva de situaciones que no logramos resolver y circunstancias que nos resultan confusas, la psicoterapia tiene como objetivo crear un entorno seguro donde expresarse libremente.
Con la evidencia que proporciona la ciencia y con terapias que han demostrado sus beneficios, en Inspira Psicología abordamos las necesidades de los pacientes integrando diversas terapias de tercera generación.
Psicología infantil y Psicopedagogía
Jugando con el terapeuta y a través de otras actividades lúdicas, el niño conseguirá expresarse de una forma adecuada a su edad, a la vez que entiende lo que le pasa.
La terapia también puede ayudar durante la adolescencia ya que su objetivo es conocerse mejor, comprenderse, aprender a quererse y, a partir de esto, construir relaciones saludables.
También ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, que pueden ayudar a los más pequeños a superar sus retos, ya sea por medio de sesiones individuales o grupales.
Terapia de pareja y/o familiar
Las relaciones familiares, en su evolución natural, presentan épocas de distanciamiento. Si a estos momentos se les suman problemas de comunicación y situaciones de estrés, aparecen problemas como la ira o los celos, las discusiones, la insatisfacción sexual, etc.
Acudir a un profesional especializado en terapia de pareja y familiar contribuye a que cada miembro de la familia entienda las relaciones y a colocarse en ellas de una forma más ajustada y resolutiva. Conoce nuestro servicio de psicología a pocos kilómetros de Perafort.
Tratamientos de psicoterapia
En Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de Perafort, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos para mejorar tu bienestar emocional y resolver conflictos que surgen como consecuencia de las relaciones interpersonales.
Tristeza y desmotivación
De forma progresiva o por una situación inesperada, podemos entrar en un estado en el que todo nos parece lejano e inalcanzable, una espiral que parece imposible frenar. Pero el tratamiento psicológico puede ayudar a reconducir la situación para encontrar una versión tuya que esté satisfecha, sea independiente y resolutiva.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
Por aprendizaje de nuestro entorno o por la predisposición personal, desde pequeños venimos formando una serie de patrones que desembocan en el estado emocional que conocemos como ansiedad. La terapia está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos, y es muy efectiva.
Baja autoestima
Existen personas tan enfocadas en atender las necesidades ajenas que llegan a descuidar sus propias carencias. Esto conduce, irremediablemente, a un cuadro de insatisfacción. Cuando somos conscientes de esta realidad, introducimos hábitos saludables como el reconocimiento, la asertividad y el respeto a uno mismo.
Regulación emocional
Las personas que viven sus emociones con gran intensidad pueden experimentar mucha satisfacción, pero también pueden sentirse abrumadas, limitadas. En Perafort, el tratamiento de los psicólogos puede ayudar a regular las emociones les ayuda a entender su funcionamiento y cómo pueden modularse para afrontar los retos de la vida sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas alimentan un círculo vicioso que las conduce a la soledad, a la sensación de no encajar con nadie. Se sienten torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, sobre todo al principio. Por eso, prefieren grupos reducidos o, incluso, estar a solas. Pero esto les impide adquirir y cultivar habilidades sociales, lo que las lleva al principio de nuevo. Ya se trate de adultos o de niños, los grupos de terapia son muy útiles en este sentido.
Dificultades para dormir
Esta problemática suele aparecer, de forma habitual, ante situaciones de estrés. Por este motivo, además de trabajar las dificultades para dormir, es útil aprender técnicas para mantener la calma y el bienestar a la hora de abordar dificultades. Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño.
Hábitos poco saludables
Alcanzar nuevas metas y abandonar hábitos poco saludables puede ser un reto. En ocasiones, la voluntad personal no es suficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayuda a consolidar nuevos hábitos más saludables y te dota de recursos para que no retrocedas en los cambios conseguidos.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
Si buscas especialista en psicología infantil o en terapia de pareja, en Inspira Psicología también podemos ayudarte. En nuestro centro de psicólogos a solo unos kilómetros de Perafort, también ofrecemos estos tratamientos.
