Terapias para tu bienestar y el de los tuyos
No es extraño que ciertas situaciones nos hagan sentir sobrepasados y necesitemos ayuda profesional: retos familiares, cambios en la pareja, dificultades en el aprendizaje, obstáculos para abandonar hábitos que no nos gustan, conductas inadecuadas que no conseguimos superar, tristeza, desmotivación, problemas para dormir, miedo, baja autoestima y muchas otras.
En Inspira Psicología te ayudamos a alcanzar bienestar emocional, a mejorar relaciones interpersonales y a encauzar situaciones complejas de la educación y crianza de los hijos.
Servicios de psicología en Vespella de Gaià » Visitas presenciales y por videoconferencia
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Cerca de ti
Si buscas psicólogos a pocos kilómetros de Vespella de Gaià, contacta con Inspira Psicología. Realizamos las sesiones en nuestro centro psicología o sesiones online por videollamada. Una flexibilidad que nos permite adaptar la mejor solución a tus necesidades.
De forma online
La falta de tiempo o la distancia pueden imponerse en nuestro día a día, convirtiendo en un reto ajustar nuestra agenda para iniciar un tratamiento. Al final, la obligación se impone y relega a un segundo puesto nuestras necesidades y carencias, pero optar por la videollamada puede desatascar las circunstancias.
En el caso de personas con cuadros complejos y las que pueden necesitar atención psicológica de urgencia entre dos citas programadas, la videoconferencia también puede ser la forma de contacto más adecuada.
En nuestro centro
Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.
Ubicado en el barrio de Sant Pere i Sant Pau de Tarragona, se encuentra en una zona muy bien comunicada, de fácil acceso si vienes en coche y con facilidad para encontrar aparcamiento.
Si acompañas a alguna persona y quieres aprovechar el tiempo mientras realizamos la sesión, alrededor de nuestro centro encontrarás gran cantidad de comercios y zonas verdes.
CONTACTA CON NOSOTROS
Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en Vespella de Gaià.
Tratamientos adaptados a tus necesidades
Apoyados siempre en la ciencia, nuestra base fundamental, y desde una perspectiva abierta, nuestro centro de psicólogos a 15 minutos de Vespella de Gaià tiene como objetivo ayudarte a conseguir la superación personal, ampliar tu autoconocimiento y potenciar tu salud emocional.
Psicoterapia
El objetivo de la psicoterapia es crear un entorno donde expresarse libremente, ya que esto amplía la perspectiva de situaciones que no logramos resolver. También nos ayuda a entender tesituras confusas y a valorarnos más.
Con la evidencia que proporciona la ciencia y con terapias que han demostrado sus beneficios, en Inspira Psicología abordamos las necesidades de los pacientes integrando diversas terapias de tercera generación.
Psicología infantil y Psicopedagogía
Los niños pueden expresar y llegar a entender qué les pasa si se les trata de una forma adecuada a su edad, como por ejemplo jugando con el terapeuta y a través de actividades lúdicas.
La terapia también puede ayudar durante la adolescencia ya que su objetivo es conocerse mejor, comprenderse, aprender a quererse y, a partir de esto, construir relaciones saludables.
También ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, que pueden ayudar a los más pequeños a superar sus retos, ya sea por medio de sesiones individuales o grupales.
Terapia de pareja y/o familiar
Las relaciones familiares, en su evolución natural, presentan épocas de distanciamiento. Si a estos momentos se les suman problemas de comunicación y situaciones de estrés, aparecen problemas como la ira o los celos, las discusiones, la insatisfacción sexual, etc.
Conoce nuestros psicólogos a pocos kilómetros de Vespella de Gaià. Terapeutas especializados en problemas de pareja y de familia podrán contribuir a que cada miembro de la familia entienda mejor las relaciones y se coloque en ellas de forma ajustada y resolutiva.
Tratamientos de psicoterapia
En Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de Vespella de Gaià, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos para mejorar tu bienestar emocional y resolver conflictos que surgen como consecuencia de las relaciones interpersonales.
Tristeza y desmotivación
Todos podemos entrar en un estado en el que todo nos parece inalcanzable y lejano, una espiral que parece imposible de frenar. Puede ocurrir de repente, por una situación dolorosa e inesperada, o de forma progresiva. El tratamiento psicológico nos permite reconducir este estado hasta volver a encontrar tu mejor versión, satisfecha, resolutiva e independiente.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
La ansiedad es un estado emocional producto de patrones que venimos formando desde pequeños, por aprendizaje del entorno o por predisposición personal. La terapia es muy efectiva, y está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos.
Baja autoestima
Suele presentarse en personas que atienden las necesidades ajenas con premura, y sin embargo descuidan las suyas propias. Esta situación conduce, generalmente, a un estado de insatisfacción. Es posible introducir hábitos saludables como la asertividad, el reconocimiento y el respeto a uno mismo cuando se es consciente de esta realidad.
Regulación emocional
Las personas que viven sus emociones con gran intensidad pueden experimentar mucha satisfacción, pero también pueden sentirse abrumadas, limitadas. En Vespella de Gaià, el tratamiento de los psicólogos puede ayudar a regular las emociones les ayuda a entender su funcionamiento y cómo pueden modularse para afrontar los retos de la vida sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas se sienten a gusto estando solas o en grupos reducidos, ya que se sienten torpes y poco hábiles al relacionarse con otros, sobre todo al principio. Pero esta preferencia alimenta un círculo vicioso, ya que les impide adquirir habilidades sociales, conduciendo a un panorama de soledad, de no encajar nunca. Tanto con adultos como con niños, los grupos de terapia son muy útiles en el tratamiento de esta situación.
Dificultades para dormir
Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño. Esta es una problemática que normalmente va asociada a etapas de estrés, por lo que, además de trabajar la situación de base, resulta útil aprender técnicas para abordar las dificultades desde la calma y el bienestar.
Hábitos poco saludables
Dejar atrás hábitos pocos saludables y sustituirlos por nuevas metas puede ser muy difícil. A veces, confiar solo en la voluntad se demuestra insuficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayudará a conseguir que estos cambios se hagan realidad en menos tiempo, y te dota de recursos para que los cambios se mantengan con el paso del tiempo.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
En nuestro centro de psicólogos muy cerca de Vespella de Gaià, también te ofrecemos otros tratamientos. Si buscas especialista en psicología infantil o terapia de pareja, en Inspira Psicología podemos ayudarte.
