Psicoterapia para tu bienestar y el de tu familia
Son muchas las situaciones que pueden llevarnos a sentirnos sobrepasados: miedo, baja autoestima, problemas para dormir, desmotivación, tristeza, obstáculos que nos impiden abandonar hábitos e iniciar nuevos, conductas inapropiadas que no logramos corregir, retos familiares, cambios en la pareja, dificultades con el aprendizaje… En estos y muchos otros casos, lo más sabio es acudir a la ayuda profesional.
En Inspira Psicología te ayudamos a alcanzar bienestar emocional, a mejorar relaciones interpersonales y a encauzar situaciones complejas de la educación y crianza de los hijos.
Servicios de psicología en Vespella de Gaià » Visitas presenciales y por videoconferencia
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Nos adaptamos a ti
Con Inspira Psicología tienes la libertad de escoger la solución que más se adapta a tus circunstancias. Realizamos las sesiones en el centro y online. Si buscas psicólogos cerca de Vespella de Gaià, contacta con nosotros.
De forma online
Es un reto ajustar la agenda para iniciar un tratamiento, especialmente si la distancia o la falta de tiempo se imponen en nuestro día a día. Como consecuencia, acabamos relegando nuestra necesidad y nuestras carencias a un segundo lugar para atender lo urgente. En estos casos, la terapia por videollamada facilita el tratamiento.
Esta modalidad por videoconferencia también es la forma de contacto idónea para personas con cuadros complejos y cuando se precisa atención psicológica de urgencia, quizá entre dos citas programadas.
En nuestro centro
Un espacio donde te sentirás a gusto desde el primer momento gracias a nuestro trato cálido y detallista.
Ubicado en el barrio de Sant Pere i Sant Pau de Tarragona, se encuentra en una zona muy bien comunicada, de fácil acceso si vienes en coche y con facilidad para encontrar aparcamiento.
Si acompañas a alguna persona y quieres aprovechar el tiempo mientras realizamos la sesión, alrededor de nuestro centro encontrarás gran cantidad de comercios y zonas verdes.
CONTACTA CON NOSOTROS
Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en Vespella de Gaià.
Terapias adaptadas a tus necesidades
Desde una perspectiva abierta y apoyada siempre en la ciencia, nuestra base primordial, nuestros psicólogos a 15 minutos de Vespella de Gaià te ayudarán a potenciar tu salud emocional, conseguir la superación personal y mejorar tu autoconocimiento.
Psicoterapia
La psicoterapia crea un entorno en el que expresarse libremente para ampliar la perspectiva de los problemas que no podemos resolver, nos ayuda a comprender situaciones confusas y se enfoca en enseñarnos a valorarnos más.
En Inspira Psicología abordamos el tratamiento de las necesidades de nuestros pacientes integrando diversas terapias de tercera generación, teniendo presente en todo momento la evidencia empírica de sus beneficios.
Psicología infantil y Psicopedagogía
Los niños pueden expresar y llegar a entender qué les pasa si se les trata de una forma adecuada a su edad, como por ejemplo jugando con el terapeuta y a través de actividades lúdicas.
La terapia también ayuda al adolescente a conocerse mejor, a comprenderse, a aprender a quererse y a construir relaciones saludables y estructuradas.
También ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, que pueden ayudar a los más pequeños a superar sus retos, ya sea por medio de sesiones individuales o grupales.
Terapia de pareja y/o familiar
Es natural que las relaciones familiares, a lo largo de su evolución, pasen por épocas de distanciamiento. Si a estos momentos se les suma estrés o problemas de comunicación, la situación puede derivar en insatisfacción sexual, aparición de discusiones, ira, celos, etc.
Acudir a un profesional especializado en terapia de pareja y familiar contribuye a que cada miembro de la familia entienda las relaciones y a colocarse en ellas de una forma más ajustada y resolutiva. Conoce nuestro servicio de psicología a pocos kilómetros de Vespella de Gaià.
Tratamientos de psicoterapia
En Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de Vespella de Gaià, ofrecemos un amplio abanico de tratamientos para mejorar tu bienestar emocional y resolver conflictos que surgen como consecuencia de las relaciones interpersonales.
Tristeza y desmotivación
Una espiral que parece imposible de frenar, un estado en el que todo parece inalcanzable y lejano. Podemos caer en esta situación de forma progresiva o como consecuencia de una situación dolorosa e inesperada. Sea como sea, el tratamiento psicológico puede ayudar a conducir la situación para volver a encontrar una versión de ti mismo/a que esté satisfecha, sea resolutiva e independiente.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
La ansiedad es un estado emocional producto de patrones que venimos formando desde pequeños, por aprendizaje del entorno o por predisposición personal. La terapia es muy efectiva, y está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos.
Baja autoestima
Existen personas tan enfocadas en atender las necesidades ajenas que llegan a descuidar sus propias carencias. Esto conduce, irremediablemente, a un cuadro de insatisfacción. Cuando somos conscientes de esta realidad, introducimos hábitos saludables como el reconocimiento, la asertividad y el respeto a uno mismo.
Regulación emocional
Las personas que viven sus emociones con gran intensidad pueden experimentar mucha satisfacción, pero también pueden sentirse abrumadas, limitadas. En Vespella de Gaià, el tratamiento de los psicólogos puede ayudar a regular las emociones les ayuda a entender su funcionamiento y cómo pueden modularse para afrontar los retos de la vida sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas alimentan un círculo vicioso que las conduce a la soledad, a la sensación de no encajar con nadie. Se sienten torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, sobre todo al principio. Por eso, prefieren grupos reducidos o, incluso, estar a solas. Pero esto les impide adquirir y cultivar habilidades sociales, lo que las lleva al principio de nuevo. Ya se trate de adultos o de niños, los grupos de terapia son muy útiles en este sentido.
Dificultades para dormir
Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño. Esta es una problemática que normalmente va asociada a etapas de estrés, por lo que, además de trabajar la situación de base, resulta útil aprender técnicas para abordar las dificultades desde la calma y el bienestar.
Hábitos poco saludables
La voluntad de abandonar hábitos poco saludables y establecer nuevas metas muchas veces no es suficiente para alcanzarlas. Nuestro equipo puede ayudarte a conseguirlo en la mayor brevedad, y te dotará de recursos para que los cambios que consigas se mantengan.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
En nuestro centro de psicólogos muy cerca de Vespella de Gaià, también te ofrecemos otros tratamientos. Si buscas especialista en psicología infantil o terapia de pareja, en Inspira Psicología podemos ayudarte.
