Entrenamiento en habilidades sociales

Las personas introvertidas suelen sentirse a gusto estando a solas o en grupos reducidos de personas. El hecho de relacionarse poco y selectivamente no es algo negativo, pero reduce las opciones de adquirir e interiorizar habilidades útiles para una buena interacción social. Como resultado, estas personas suelen sentirse torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, especialmente al principio, con mucha sensación de soledad y de no encajar.

A través del tratamiento psicológico para incorporar habilidades sociales buscamos cultivar un mayor autoconocimiento y reforzar la seguridad y la confianza en uno/a mismo/a. Trabajamos tanto con adultos/as como con niños/as para ayudarles a comprenderse mejor, tolerar sus imperfecciones y apreciarse incondicionalmente, con sus cualidades y defectos. Este es el mejor punto de partida desde el que incorporar habilidades que faciliten la interacción social y nos ayuden a mantener relaciones saludables y estables.

Los grupos de terapia suelen ser muy útiles en este sentido. Si estás interesado/a, no dejes de consultarnos.