Sentimientos de miedo, nerviosismo y ansiedad
Identifica las señales
Tratamiento psicológico para miedo, nerviosismo y ansiedad
La ansiedad es un estado emocional generado por patrones que vamos formando desde pequeños. A veces lo aprendemos de nuestros familiares, otras veces nuestras características nos predisponen a ello, y en muchos casos confluyen ambas cosas.
A través del tratamiento psicológico para miedo, nerviosismo y ansiedad aprendemos a identificar estos patrones y a comprender su funcionamiento, además de adquirir técnicas y recursos para gestionarlos. También proporcionamos un espacio seguro en el que expresar toda esa emocionalidad que llevamos dentro, de una forma ajustada y saludable.
El abordaje que ofrecemos, a través de la Terapia de Aceptación y Compromiso, es innovador y muy efectivo.
Terapias para miedo, nerviosismo y ansiedad
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En Inspira Psicología te ayudamos a vencer los sentimientos de miedo, nerviosismo y ansiedad para que disfrutes de una vida más plena.
