Psicología - Psicólogas en Tarragona

Terapias de tercera generación

Método de la Terapia de aceptación y compromiso

  • Análisis funcional de los contextos problemáticos
  • Contacto con el momento presente
  • Regulación y mejora atencional
  • Conducta guiada a través de valores
  • Defusión cognitiva
  • Exposición experiencial
  • Regulación emocional
  • Aceptación de los eventos internos
  • Énfasis en el área emocional

Cómo ayuda la Terapia de aceptación y compromiso

La terapia de Aceptación y Compromiso destaca exponencialmente en el abordaje de los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Acostumbra a ofrecer mejoras desde las primeras sesiones, que suelen estabilizarse en el tiempo de forma sostenida.

En ella se dota a la persona de una mayor comprensión sobre el funcionamiento tanto de las situaciones problemáticas como de las propias respuestas emocionales, cognitivas y conductuales en ellas.

Especialidades relacionadas

  • Terapia Infantil
  • Terapia adolescentes

  • Terapia con adultos

  • Terapia de pareja
  • Terapia Familiar

Dolencias que pueden tratarse

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