Terapias de Tercera Generación

Las Terapias Contextuales o de Terapias de Tercera Generación surgen como una evolución de la Terapia Cognitivo-Conductual, a la que se incorporan elementos de terapias de corte Humanista y técnicas de regulación emocional basadas en métodos budistas.

Se trata de terapias innovadoras y muy actuales, cuyos resultados son indiscutibles a nivel clínico pese a no poseer un respaldo empírico todavía suficiente debido a la corta trayectoria que las precede. Ofrecen intervenciones más individualizadas en las que el respeto por los tiempos de cada persona es una prioridad imprescindible.