Sentimiento de tristeza y desmotivación
Es un estado más común de lo que podríamos pensar. La falta de motivación, el sentimiento de tristeza persistente y recurrente… Puede llegar sin previo aviso, debido a una situación crítica e inesperada o de forma progresiva, pero superar la desmotivación es posible.
Qué es la depresión
La desmotivación es un estado emocional que puede aparecer cuando perdemos el sentido de lo que hacemos o la energía para afrontar el día a día. A veces surge tras una etapa de mucho esfuerzo o decepciones acumuladas; otras, sin una causa clara, como si el impulso interno que nos movía se hubiera apagado.
No siempre implica depresión, aunque en ocasiones pueda estar relacionada. Es más bien una desconexión con nuestras metas, intereses o valores, que nos lleva a sentir que nada tiene demasiado sentido o que cuesta encontrar motivos para actuar.
Desde el tratamiento de la desmotivación, se trabaja para identificar las causas que han llevado a este estado y recuperar la conexión con aquello que da propósito, dirección y disfrute a la vida. El objetivo no es volver a quien eras, sino superar la desmotivación descubriendo una nueva forma de estar en equilibrio contigo y con lo que te rodea.
Tratamiento para la desmotivación
Estamos aquí para acompañarte cuando estés listo
