Psicoterapia para tu bienestar y el de tu familia
Baja autoestima, miedo, problemas para dormir, tristeza y desmotivación, conductas inapropiadas que no conseguimos corregir, obstáculos para abandonar malos hábitos o consolidar nuevos, cambios en la pareja, retos familiares, dificultades en el aprendizaje… Son muchas las situaciones en las que podemos sentirnos sobrepasados y necesitar ayuda profesional.
El objetivo de Inspira Psicología es ayudarte a lograr bienestar emocional, a mejorar tus relaciones personales y a enfocar situaciones complejas de la crianza y educación de los hijos.
Servicios de psicología en L’Arboç » Visitas presenciales y por videoconferencia
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Terapia a tu medida
En Inspira Psicología, psicólogos a unos minutos de L’Arboç, realizamos nuestras sesiones bajo dos modalidades: en nuestro centro o por videoconferencia, con la libertad de escoger la solución que más se adapta a tus necesidades.
De forma online
Es un reto ajustar la agenda para iniciar un tratamiento, especialmente si la distancia o la falta de tiempo se imponen en nuestro día a día. Como consecuencia, acabamos relegando nuestra necesidad y nuestras carencias a un segundo lugar para atender lo urgente. En estos casos, la terapia por videollamada facilita el tratamiento.
En el caso de personas con cuadros complejos y las que pueden necesitar atención psicológica de urgencia entre dos citas programadas, la videoconferencia también puede ser la forma de contacto más adecuada.
En nuestro centro
Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.
Donde te sentirás a gusto desde el primer momento. Nuestro centro es un espacio agradable, de trato detallista y cálido.
Si acompañas a alguna persona y quieres aprovechar el tiempo mientras realizamos la sesión, alrededor de nuestro centro encontrarás gran cantidad de comercios y zonas verdes.
CONTACTA CON NOSOTROS
Contacta con nosotros para recibir más información sobre los servicios de nuestros psicólogos en L’Arboç.
Un servicio adaptado a tus necesidades
Desde una perspectiva abierta y apoyada siempre en la ciencia, nuestra base primordial, nuestros psicólogos a 15 minutos de L’Arboç te ayudarán a potenciar tu salud emocional, conseguir la superación personal y mejorar tu autoconocimiento.
Psicoterapia
Para aprender a valorarnos más, ampliar la perspectiva de situaciones que no logramos resolver y circunstancias que nos resultan confusas, la psicoterapia tiene como objetivo crear un entorno seguro donde expresarse libremente.
En Inspira Psicología abordamos el tratamiento de las necesidades de nuestros pacientes integrando diversas terapias de tercera generación, teniendo presente en todo momento la evidencia empírica de sus beneficios.
Psicología infantil y Psicopedagogía
A través de actividades lúdicas y jugando con el propio terapeuta, los niños pueden expresar y entender lo que les pasa, de una forma adecuada a su edad.
La terapia también ayuda al adolescente a conocerse mejor, a comprenderse, a aprender a quererse y a construir relaciones saludables y estructuradas.
Por medio de sesiones individuales o grupales, también ofrecemos servicios de psicología educativa y neuropsicología, enfocadas en ayudar a los más pequeños a superar sus retos.
Terapia de pareja y/o familiar
Es natural que las relaciones familiares, a lo largo de su evolución, pasen por épocas de distanciamiento. Si a estos momentos se les suma estrés o problemas de comunicación, la situación puede derivar en insatisfacción sexual, aparición de discusiones, ira, celos, etc.
Conoce nuestros psicólogos a pocos kilómetros de L’Arboç. Terapeutas especializados en problemas de pareja y de familia podrán contribuir a que cada miembro de la familia entienda mejor las relaciones y se coloque en ellas de forma ajustada y resolutiva.
Tratamientos de psicoterapia
Si necesitas resolver conflictos que surgen de las relaciones personales y deseas mejorar tu bienestar emocional, en Inspira Psicología, psicólogos a pocos minutos de L’Arboç, te ofrecemos un amplio abanico de tratamientos.
Tristeza y desmotivación
De forma progresiva o por una situación inesperada, podemos entrar en un estado en el que todo nos parece lejano e inalcanzable, una espiral que parece imposible frenar. Pero el tratamiento psicológico puede ayudar a reconducir la situación para encontrar una versión tuya que esté satisfecha, sea independiente y resolutiva.
Miedo, nerviosismo y ansiedad
Desde que somos pequeños, vamos formando una serie de patrones que desembocan en el estado emocional que conocemos como ansiedad. El aprendizaje en nuestro entorno o la predisposición personal puede acentuarlo. Con la terapia, que es muy efectiva, te ayudamos a identificar estos patrones y a gestionarlos.
Baja autoestima
Existen personas tan enfocadas en atender las necesidades ajenas que llegan a descuidar sus propias carencias. Esto conduce, irremediablemente, a un cuadro de insatisfacción. Cuando somos conscientes de esta realidad, introducimos hábitos saludables como el reconocimiento, la asertividad y el respeto a uno mismo.
Regulación emocional
Personas con emociones de gran intensidad, que sienten mucha satisfacción cuando se trata de emociones positivas. Pero se sienten abrumadas o limitadas cuando son negativas. En L’Arboç, los psicólogos ofrecemos tratamiento que les ayuda a regular estas emociones. Entendiendo su funcionamiento pueden modularse para afrontar las dificultades sin bloqueos.
Habilidades sociales
Las personas introvertidas suelen sentirse torpes y poco hábiles al relacionarse con otras personas, especialmente al principio. Por eso se sienten a gusto a solas o en grupos reducidos. Pero el hecho de relacionarse poco les impide adquirir habilidades sociales, alimentando un círculo vicioso que conduce a sensación de soledad y de no encajar. Los grupos de terapia, tanto con adultos como con niños, suelen ser muy útiles en este sentido.
Dificultades para dormir
Nuestro equipo cuenta con profesionales especialistas en trastornos del sueño. Esta es una problemática que normalmente va asociada a etapas de estrés, por lo que, además de trabajar la situación de base, resulta útil aprender técnicas para abordar las dificultades desde la calma y el bienestar.
Hábitos poco saludables
Dejar atrás hábitos pocos saludables y sustituirlos por nuevas metas puede ser muy difícil. A veces, confiar solo en la voluntad se demuestra insuficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayudará a conseguir que estos cambios se hagan realidad en menos tiempo, y te dota de recursos para que los cambios se mantengan con el paso del tiempo.
Otros tratamientos de Inspira Psicología
En nuestro centro de psicólogos muy cerca de L’Arboç, también te ofrecemos otros tratamientos. Si buscas especialista en psicología infantil o terapia de pareja, en Inspira Psicología podemos ayudarte.