Psicólogos online Vespella de Gaià

Desde una perspectiva abierta y apoyada siempre en la ciencia, en las sesiones de psicología online te ayudan a potenciar tu salud emocional, conseguir la superación personal y mejorar tu autoconocimiento.

La ansiedad es un estado emocional producto de patrones que venimos formando desde pequeños, por aprendizaje del entorno o por predisposición personal. La terapia es muy efectiva, y está enfocada en enseñarnos a identificar estos patrones y aprender a gestionarlos.

De forma progresiva o por una situación inesperada, podemos entrar en un estado en el que todo nos parece lejano e inalcanzable, una espiral que parece imposible frenar. Pero el tratamiento psicológico puede ayudar a reconducir la situación para encontrar una versión tuya que esté satisfecha, sea independiente y resolutiva.

Hay personas que llevan hasta el extremo atender las necesidades ajenas, hasta el grado de descuidar sus propias necesidades, lo que lleva a un estado de insatisfacción. Ser consciente de esta realidad permite introducir hábitos saludables como el respeto a uno mismo, el reconocimiento y la asertividad.

Las tensiones entre la pareja o los miembros de una familia pueden generar un impacto significativo en el bienestar del hogar. Recurrir a un profesional de la psicología para trabajar estas dificultades de forma conjunta ayuda a entender con mayor claridad el bloqueo y a gestionarlo desde una mirada compartida y colaborativa.

Desde casa o desde la escuela se pueden detectar problemas de aprendizaje, en la infancia o en la adolescencia. Nuestro abordaje global desarrolla una intervención personalizada aunando disciplinas como la psicopedagogía, la neuropsicología y el coaching.

Las dificultades para dormir aparecen, habitualmente, en etapas de estrés. Nuestro equipo cuenta con especialistas en trastornos del sueño que, además de trabajar la situación indicada de base, pueden enseñarte técnicas para que puedas abordar las dificultades desde el bienestar y la calma.

Dejar atrás hábitos pocos saludables y sustituirlos por nuevas metas puede ser muy difícil. A veces, confiar solo en la voluntad se demuestra insuficiente para conseguirlo. Nuestro equipo te ayudará a conseguir que estos cambios se hagan realidad en menos tiempo, y te dota de recursos para que los cambios se mantengan con el paso del tiempo.