Sobreponerse es vivir

Dame situaciones difíciles y te daré fortaleza 💪⁠

⁠Tráeme obstáculos, y rebosaré flexibilidad 🍃⁠

⁠Obséquiame con encrucijadas y te regalaré ingenio 💡⁠

⁠Muchas situaciones son incómodas,
pero todas ellas desbloquean nuevas pantallas, nos hacen pasar de nivel.⁠

Las dificultades preparan a personas comunes para destinos extraordinarios.

Piedras en mi camino

Saquemos de lo difícil un aprendizaje que nos impulse hacia adelante⁠.⁠
⁠No es fácil⁠, ni cómodo⁠. Puede que sea desagradable⁠. Que se haga largo⁠ y pesado⁠. Pero podemos hacer que sea ⁠valioso⁠.

Cuantas más piedras encuentre en mi camino, más grande construiré mi castillo.

Impulso

Tocar fondo a veces no solo es inevitable, sino que puede terminar siendo necesario.⁠
Cuando ocurra (y muy probablemente ocurra varias veces a lo largo de tu vida) tenderás a centrarte en lo desagradable, doloroso y duro de la experiencia.⁠.⁠
Pero más allá de eso, en este fondo te espera algo más.⁠

Aprendizaje.⁠

Comprensión.⁠

Bagaje.⁠

Ruptura con lo que no sirve.⁠

Nuevas perspectivas.⁠

Reformulación.⁠

Herramientas para el orden.⁠

Y todo eso, aunque desagradable, es valioso.⁠ Te servirá mucho, durante el resto de tu vida.⁠
Que cada vez que toques fondo, sea para subir con más impulso

Sobreponerse es vivir. IMPULSO

Empezar

¿Cómo lo hago?⁠

Me costará⁠

¿Sabré hacerlo?⁠

No sé si podré⁠

¿Y si no lo consigo?⁠

Tus dudas retrasan tu camino hacia lo que es importante para ti⁠. La clave es empezar. Sea como sea⁠. Con lo que tengas⁠.

Tú empieza⁠, y lo demás ya lo irás viendo⁠.

Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca se empieza.

Sobreponerse es vivir. EMPEZAR.

Me exijo. Me permito.

Permítete dar lo que puedas. Permítete no llegar a todo. Permítete esforzarte, Y que a veces no sea suficiente.

Permítete meter la pata sin que esto dañe tu forma de percibirte. Permítete no saber más. Permítete no poder más.

Permítete descansar. Permítete decir no. Permítete estar triste, molesta/o o no estar.

Permítete alejarte de lo que te daña. Permítete ser tú, en cada momento, siempre que puedas.

Exigirte te bloquea.
Permitirte te direcciona.

Sobreponerse es vivir. ME PERMITO.

Mireia Valera
Dirección
Psicología General Sanitaria
Esp. Psicopatología Clínica y Terapia Contextual
Num. Col. 22209