Psicología - Psicólogas en Tarragona

Sentimientos de miedo, nerviosismo y ansiedad

Identifica las señales

  • Desasosiego y sensación de alerta
  • Palpitaciones, sudoración, temblor…
  • Sensación de incapacidad
  • Agitación
  • Sensación de descontrol
  • Evitación

Tratamiento psicológico para miedo, nerviosismo y ansiedad

La ansiedad es un estado emocional generado por patrones que vamos formando desde pequeños. A veces lo aprendemos de nuestros familiares, otras veces nuestras características nos predisponen a ello, y en muchos casos confluyen ambas cosas.

A través del tratamiento psicológico para miedo, nerviosismo y ansiedad aprendemos a identificar estos patrones y a comprender su funcionamiento, además de adquirir técnicas y recursos para gestionarlos. También proporcionamos un espacio seguro en el que expresar toda esa emocionalidad que llevamos dentro, de una forma ajustada y saludable.

El abordaje que ofrecemos, a través de la Terapia de Aceptación y Compromiso, es innovador y muy efectivo.

Terapias para miedo, nerviosismo y ansiedad

  • Terapia Infantil
  • Terapia adolescentes

  • Terapia con adultos

  • Terapia de pareja
  • Terapia Familiar
  • Coaching

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En Inspira Psicología te ayudamos a vencer los sentimientos de miedo, nerviosismo y ansiedad para que disfrutes de una vida más plena.

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