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Psicología - Psicólogas en Tarragona

Te ayudamos a cultivar tu calma y tu equilibrio emocional

Identifica las señales

  • Irritabilidad y ataques de ira
  • Celos y envidia
  • Miedo intenso y fobias
  • Apatía y desmotivación
  • Bloqueo emocional
  • Vergüenza y sensación de inadecuación

Tratamiento psicológico para regular las emociones

Vivir las emociones con intensidad puede ser fuente de mucha satisfacción, pero también puede llegar a ser abrumador, muy limitante y poco útil.

El tratamiento psicológico para regular las emociones se enfoca en entender su funcionamiento y aprender a modularlas de una forma adecuada. Esto nos ayudará a sentirnos más hábiles y capaces, y a afrontar los retos que la vida nos vaya trayendo sin bloqueos.

Las terapias de Aceptación y Compromiso y Dialéctica Comportamental, ambas de Tercera Generación, nos brindan técnicas y estrategias muy útiles y efectivas en términos de regulación emocional. Son terapias innovadoras y actuales, en las que diversos miembros del equipo de Inspira se encuentran especializados.

Terapias de regulación emocional

  • Terapia Infantil
  • Terapia adolescentes

  • Terapia con adultos

  • Terapia de pareja
  • Terapia Familiar
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FORMULARIO DE CONTACTO

En Inspira Psicología te ayudamos a conocer y trabajar la intensidad de las emociones para que disfrutes de una vida más plena.

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